Tänään tuli Markulta jokunen hyvä pointti uchimataan ja oikeastaan ensimmäistä kertaa hahmotin kyseisen heiton vaiheittain. Osa jutuista oli sellaista, jonka Tömö oli jo aikaisemmin kertonut, mutta osa taas tuli uutena.

Heittoon lähdettiin harjoituksessa niin, että otettiin peukalo-ote niskasta ja toinen hihasta vastustajan työntäessä eteenpäin. Niskakäden puoleinen jalka (siis potkaiseva jalka) astui keskelle vastustajan jalkoja. Seuraavalla askeleella tuotiin toinen jalka vastustajan jalkojen sivuun, käännyttiin hanuri kohti vastustajaa ja horjutettiin vastustajaa vetämällä hihakädellä. Viimeisessä vaiheessa potkaistiin jalka alta (reiden korkeudelta ja läpi) ja jatkettiin kääntöä yläkropasta samaan suuntaan kuin horjutuksessa.