maanantai, 26. maaliskuu 2007
Maanantain BJJ
Vedin kisahenkiset treenit. Pystysetuppeja alkulämmöiksi ja hihavyö-tekniikat jälleen kerran. Hetki positionaalia pystystä ja sitten normikönyt polviltaan. Ei valittamista.
maanantai, 26. maaliskuu 2007
Harjoituspvirja
Kommentit