Markku veti treenit. Backmountista tekniikoita.

Ensimmäisenä juji. Lähtökohtaisesti otettiin molemmin käsin kaverin käsivarresta (ote vaihdettiin myöhemmin figure fouriin). Käännetään jalka kaverin vatsan yli, lukitaan toisella jalalla olkapää ja siirrytään normaaliin jujiin.

Toisena kauluskuristus. Kun kaveri blokkailee otteita, tartutaan kauluksesta. Samalla tavalla kuin jujissa, siirrytään poikittain. Toinen käsi tulee kainalosta kaverin niskaan. Toinen vaihtoehto oli tarttua lahkeesta ja kääntyä voimakkaammin. Tärkeä yksityiskohta oli ulomman olkapään lukitseminen jalalla.

Kohtuullinen treeniviikko koulukiireestä huolimatta, viitenä päivänä lajitreeniä, yhteensä 7,5 tuntia.