Pukutreenit
- Ensimmäinen tekniikka oli alasvienti, seionage-hämäyksestä kouchigariin. Myötäkaulusotteella leikitään seionagea, mutta koukataankin kyseisen puolen jalka. Toinen käsi tulee poikittain vastustajan vatsaan, ei siis ohi hänestä, kuten judossa.
- Toisena tekniikkana ylösnousu suljetusta guardista. Perinteinen kaulus ja hiha -versio, mutta vastus tarttuukin kädellään kauluskädestä, jolla oli tarkoitus avata jalat. Ote kauluskädellä estävän käden hihasta, ja toisella kädellä avaus. Tärkeä nousta hyvässä posturessa ja avausvaiheessa olla suorassa, ettei käytetä voimaa omaa jalkaa vastaan.
- Seuraavana treenien paras tekniikka, eli ohitus. Avauksen jälkeen painetaan polvi edellä vastustajan säärtä (saman puolen lahje kiinni sisäpuolelta). Vastustaja työntää polvesta, jolloin vedetään se taakse, ja viedään toisen jalan jalkaterä häiritystä jalasta yli. Tästä sitten crossfacen avulla side position.
- Jatkuu sidestä. Vastustaja kääntyy kohti ja yrittää hyökätä jalkaan. Kierretään pään puolelle ja otetaan kimuraote. Pää haltuun ja lopetus.
- Seuraavassa vastustaja työntääkin ulomman käden jalkojen välistä. Pään puoleista jalkaa koukistamalla saadaan lantion laskemisella aikaan käsilukko.
- Vastustaja puolustaa edellisen kääntämällä käden vartalon puoleisen jalan ympäri. Kuperkeikka ja krusifiksi selänotto.
- Lopetus krusifiksiasemasta. Oma ulompi lieve auki, viedään toisella kädelle. Ulompi käsi kiertää, ja ottaa otteen liepeestä -> kuristus.
- Lopetus krusifiksiasemasta krusifiksiin. Vaihdetaan vastustajan käsi pään puoleisen jalan alle. Ulompi käsi yli oman pään puoleisesta kädestä ja niskalukko.
- Lämmittelynä tekniikka, jossa käsipainista viedään käsi puolustamaan polvipotkuja. Kun käden puoleisella jalalla potku, koukataan ja napataan vastustaja siitä poikittain ilmaan ja tonttiin.
- Sproolista toinen käsi kaulalle, toinen kainaloon. Haetaan käsin painamalla ja jaloilla välissä oleva käsi toiselle puolelle kroppaa, ja hypätään giljotiiniin.
- Jatkoliike edelliseen. Tiukka hallinta jaloilla ja vaikka toisella kädellä. Krusifiksikoukutus kädestä ja lantion kierrolla selkään. RNC.
- Toinen mahdollinen jatkoliike. Sama krusifiksikoukku, mutta vastustaja ei salli kiertoa selkään. Jalkakoukun avulla swiippaus mounttiin. Mountista kuristus, jossa painetaan (huom. ei puristeta) kurkkuun, toisen käden ollessa alla tasapainottamassa.
- Mountin alta poistulo. Kyynärpäällä lukitaan polvi, ja toinen käsivarsi poikittain vastustajan vastaan. Vahva siltaus ja ympäri.
- Edellinen ei onnistu, jolloin jalkaa hallinnut käsi polvelle ja katkaravulla polvi väliin. Toinen jalka yli, kyljelle, jalat tiukkana ja heelhook.
- Vastustaja nousee kyseisestä heelhook-asemasta, kun yrittää työntää ulompaa jalkaa pois, vaihdetaan toinen käsi jalkaterään ja painetaan polvella kaveri polvesta ympäri. Nousu päälle.
- Ohitus tästä. Sääri reiden päällä. Jos ei saada underhookkia, niin tiukka ote vyötäröltä (käden alta kuitenkin), pää kaverin vatsan lähelle ja painetaan jalka vapaaksi. Side position.
Kommentit