sunnuntai, 25. maaliskuu 2007
Sunnuntain BJJ
Markku veti jälleen sunnuntain treenit. Muutama liikkumisharjoitus avoimesta guardista. Upside-down -guardia, kun kaveri ohittaa ja käsihallinta, jos toinen jalka ei yllä lantiolle. Pistesparria, halfguard piti. Hyvähkö fiilis.
Kommentit